Apakah Minum Air Hangat Bisa Mempercepat Haid? Ini Jawabannya!

Apakah Minum Air Hangat Bisa Mempercepat Haid? Ini Jawabannya!

Banyak wanita yang masih bertanya-tanya, apakah minum air hangat bisa mempercepat haid? Pasalnya penting bagi wanita untuk mengetahui cara agar siklus haid mereka lebih cepat dan lancar.

Mengapa begitu? Bagi sebagian wanita terkadang siklus haid yang tidak lancar dapat membuat mereka melewatkan hal-hal penting, seperti liburan misalnya. Hal ini dikarenakan aktivitas tersebut lebih enak dilakukan saat sedang tidak mengalami haid atau menstruasi. Nah, untuk menjawab rasa penasaranmu, simak pembahasan lengkapnya pada pembahasan kali ini!

Apakah Minum Air Hangat Bisa Mempercepat Haid?

Tentunya kamu paham betul jika mengonsumsi air putih hangat dapat memenuhi kebutuhan cairan harian kamu. Namun, apakah minum air hangat bisa mempercepat haid? Ternyata hal ini bukan mitos belaka, karena air hangat sangat baik bagi kamu yang sedang haid.

Manfaat minum air hangat saat haid yang bisa kamu dapatkan, salah satunya memperlancar dan mengurangi rasa sakit ketika menstruasi.

Umumnya rasa nyeri atau kram perut saat menstruasi adalah hal yang wajar dialami oleh wanita. Hal ini terjadi karena adanya kontraksi pada otot rahim untuk meluruhkan lapisannya yang telah menebal.

Dengan kamu meminum air hangat selama masa haid berlangsung, secara tidak langsung akan dapat meringankan nyeri yang kamu rasakan tersebut. 

Air hangat yang kamu konsumsi akan meningkatkan aliran darah ke kulit kamu dan kemudian akan merilekskan otot pada rahim yang keram. Hal ini juga bisa memperlancar haid kamu.

Selain Diminum, Manfaat Air Hangat Juga Bisa Redakan Nyeri Menstruasi

Bagi kamu yang mengalami nyeri saat haid berupa kram perut bagian bawah, kamu bisa melakukan mandi dengan air hangat. Namun apakah hal ini efektif?

Dilansir dari halosehat.com, mengutip panduan kesehatan UNICEF, mandi air hangat bisa membantu kamu untuk jauh lebih merasa rileks saat sedang haid.

Seorang dokter osteopati bernama Dr. Peter Bidey juga menjelaskan tentang manfaat air hangat pada situs Doctors of Osteopathic tentang manfaat air hangat.

Dalam penjelasannya tersebut, ia menuturkan jika air hangat dapat membantu meningkatkan dan juga memperlancar sirkulasi tubuh. Dengan suhu dari air hangat ini, akan melancarkan aliran darah yang kemudian juga membantu mengendurkan otot-otot yang kram.

Manfaat Lainnya dari Penggunaan Air Hangat

Air hangat tidak hanya bermanfaat untuk kamu saat mengalami menstruasi. Air hangat juga bermanfaat untuk beberapa hal yang berkaitan dengan kesehatan. 

1. Air hangat dapat meningkatkan metabolisme

Manfaat air hangat untuk kesehatan yang pertama adalah bisa meningkatkan metabolisme karena dapat mendetoks segala racun yang ada ditubuh. Selain meningkatkan metabolisme, air hangat juga dipercaya dapat membantu penurunan berat badan, lho!

2. Air hangat untuk batuk dan pilek

Selain itu, air hangat juga bisa meringankan batuk dan pilek. Dengan manfaat menghidrasi tubuh, air hangat juga menjaga saluran pernapasan tetap bersih. Hal ini bisa membantu kamu dalam menangani batuk dan pilek karena membantu menghilangkan dahak dan lendir.

3. Air hangat bermanfaat untuk mengatasi radang sendi

Ketika kamu mengalami radang sendi, air hangat bisa kamu jadikan solusi untuk mengatasinya. Dengan manfaat memenangkan sistem saraf, hal ini yang menjadi alternatif untuk mengurangi nyeri akibat radang sendi.

Nah, itu tadi penjelasan mengenai manfaat air hangat untuk memperlancar haid. Kini kamu telah mengetahui apakah minum air hangat bisa mempercepat haid dan menerapkannya mulai dari sekarang.

Dengan mengonsumsi air hangat, kamu akan mendapatkan banyak manfaat, terutama untuk hal kesehatan. Jadi mulai sekarang, rutinlah meminum air hangat di setiap harinya, ya!

Leave a Reply