Stop Merokok! Ini Bahaya Merokok bagi Kesehatan Wanita

Merokok berbahaya bagi setiap manusia. Tidak ada pengecualian antara pria dan wanita. Namun, ada bahaya merokok bagi kesehatan yang khusus dialami wanita. Misalnya kehamilan ektopik dan menopause dini.

Penting sekali bagi perempuan untuk mengetahui apa bahaya merokok bagi kesehatan. Artikel ini akan menjelaskan tentang bahaya merokok yang harus kamu hindari, simak baik-baik.

1. Meningkatkan risiko terkena kanker

Salah satu bahaya merokok bagi kesehatan pernapasan manusia adalah kamu bisa mengidap kanker paru-paru.

Meski bukan kanker yang spesifik hanya dialami wanita, kanker ini tetap harus diwaspadai. Sebab, kanker paru-paru adalah jenis kanker yang paling banyak menyebabkan kematian pada perempuan, bahkan dibanding kanker payudara. 

Bagi wanita, risiko mengidap kanker paru-paru itu bertambah menjadi kanker lainnya. Misalnya kanker payudara, kanker serviks, dan kanker vulva.

Merokok meningkatkan risiko terjangkit kanker serviks hingga dua kali lipat. Ini terjadi karena merokok merusak sel DNA serviks dan menurunkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi HPV, virus yang berpotensi menyebabkan kanker serviks dan kanker vulva.

2. Menopause dini

Perokok wanita meningkatkan risiko menopause dini sebesar 43%. Mereka akan mengalami menopause lebih cepat satu hingga tiga tahun dari seharusnya.

Menopause dini bisa terjadi karena kekurangan kadar hormon estrogen akibat nikotin yang menganggu peredaran darah ke leher rahim. Jika suplai darah berkurang, maka fungsi organ tubuh yang memproduksi hormon estrogen itu juga akan berkurang.

Selain menopause dini, perempuan yang merokok juga lebih riskan mengalami masalah menstruasi. Biasanya, mereka mengalami nyeri menstruasi parah yang bisa berlangsung lebih dari sehari.

3. Komplikasi kehamilan

Masalah-masalah yang bisa terjadi jika kamu merokok selama kehamilan adalah keguguran, kehamilan ektopik, kelahiran prematur, berat badan bayi baru lahir rendah, hingga bayi lahir meninggal.

Bukan hanya itu, merokok saat hamil juga bisa menyebabkan komplikasi pada plasenta. Komplikasi itu contohnya adalah placental abruption dan placenta previa.

Placental abruption merupakan komplikasi plasenta terputus dari dinding rahim sebelum calon ibu melahirkan. Sementara itu, placenta previa merupakan komplikasi plasenta menutupi rahim ibu hamil.

4. Menurunkan kesuburan

Ingin memiliki keturunan? Maka lebih baik hindari merokok.

Ada banyak bahaya merokok bagi kesehatan kesuburan wanita. Perempuan yang merokok berpeluang besar mengalami infertilitas.

Penelitian menunjukkan bahwa perempuan yang merokok setiap hari sulit mengandung. Bahkan meskipun perempuan itu mencoba program kehamilan IVF, ada kemungkinan besar fertilisasi tidak berhasil.

Ketidaksuburan pada wanita yang merokok bisa terjadi karena merokok membuatmu sulit berovulasi. Selain itu, rokok juga bisa menyebabkan sperma terganggu dalam membuahi sel telur karena lendir serviks yang berubah.

5. Meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan pernapasan

Saat kamu merokok, nikotin menurunkan kadar hormon estrogen dalam tubuhmu. Turunnya estrogen tidak berdampak baik, sebab salah satu fungsi hormon estrogen adalah menghalau penyakit jantung. Jika kadar hormon estrogen sedikit, penyakit jantung sulit dihindari. Sehingga, risiko terkena penyakit jantung pada perokok pun akan meningkat.

Selain penyakit jantung, ada juga bahaya merokok bagi kesehatan pernapasan manusia. Perokok lebih mudah terkena Chronic Obstructive Pulmonary Disease, yaitu penyakit yang membuatmu sulit bernapas. Penyakit yang belum ada obatnya ini lebih sering dialami perempuan daripada laki-laki.

6. Penuaan dini

Kamu ingin awet muda? Bahaya merokok yang satu ini mungkin akan membuatmu langsung membuang rokokmu. Ternyata, merokok bisa menyebabkan penuaan dini. Wajah perokok aktif akan lebih cepat berkerut daripada orang yang tidak merokok.

7. Bahaya merokok bagi kesehatan yang terakhir: osteoporosis

Rokok juga bisa membuatmu terkena osteoporosis. Jika kamu merokok secara rutin, kepadatan tulangmu akan berkurang. Riset menunjukkan bahwa perempuan yang merokok memiliki risiko terkena osteoporosis 31% lebih besar daripada perempuan yang tidak merokok. 

Cara berhenti merokok

Usai mengenali bahaya merokok bagi kesehatan, inilah tips efektif berhenti merokok yang bisa kamu terapkan:

• Buang jauh-jauh semua rokok, asbak, dan korek di rumahmu.
• Ketika mulutmu terasa pahit karena tidak merokok, ganti rokok dengan kudapan. Kamu bisa menggunakan permen karet, buah, sayur, kacang, dan susu. 
• Mengalihkan pikiran merokok dengan berolahraga secara teratur.

Karena sekarang kamu sudah paham tentang bahaya merokok bagi kesehatan wanita, kamu bisa stop merokok. Meskipun kamu sudah lama merokok, kamu tetap bisa berhenti merokok jika memiliki niat yang kuat. Supaya kamu semangat berhenti merokok, kamu bisa mengingat hal ini. Merokok tidak hanya melindungi dirimu sendiri, tetapi juga melindungi orang terdekat yang kamu sayangi.